第648章 崩溃啦
很快就到了第2天，也不知道发哥他们是怎么安排的，本来有12个领导盯着王爱国，但是现在他们已经决定了，每天派6个人，分上下两班轮流盯着王爱国。
对此王爱国都快疯了，这没事上下两班是个什么鬼呀？
如今王爱国所有的工作全部停掉，他的工作只有一个那就是减肥和练体能。
当天，队长做了专业的健身计划。
王爱国看了一眼，然后发现他可能不是在当兵，他可能是在做健美骑士。
工作表上面写的是：早上6点起床。
然后很轻松的跑一个10公里。
之后吃20个鸡蛋以及白水煮蔬菜。
休息半小时后，开始很轻松的做500个引体向上。
然后在万分轻松的将自己的脚绑在单杠上，做500个倒挂式的仰卧起坐。
做完之后，休息半小时，然后再十分轻松的跑一个10公里。
中午继续吃20个鸡蛋以及水煮蔬菜。
下午就放轻松，随随便便的做个热身运动，来300个波比跳。
看到波比跳三个字的时候，王爱国差点没背过去，你见过谁家的波比跳属于热身运动的？
之后做完这些后，跟着队长去健身房里撸铁。
撸铁也不用特别多，就随随便便的深蹲200个，负重100斤。
然后哑铃、弹簧绳、还有各种乱七八糟的东西，做一个小时。
之后晚餐王爱国可以摄入一些糖分。
毕竟糖分也是需要的，没有糖分的话人可能受不了，于是王爱国除了20个鸡蛋，加上蔬菜之外，还多了几粒红枣。
这些事情全部做完后也没有全部停下来，到了晚上会有一个人带王爱国去外面的澡堂。
因为王爱国如今的运动量太大，大家都怕他的肌肉撕裂，所以晚上需要泡一下热水，舒缓一下精力。
如今王爱国真正的过上了没有任何空玩手机，也没有任何空吹牛逼，每天沉迷在运动中的生活。
……
然而事实上以上这一切只是王爱国崩溃的开始。
第1周用发哥的话叫做适应性训练，也就是无论王爱国在这一周里练的怎么样，反正那只是一个热身活动，接下来还有别的任务要完成。
第一周过后，就在王爱国终于开始适应这个训练的时候，发哥又给他量身打造了一项全新的运动。
第二周的周一，王爱国一睁开眼，就看到发哥已经出现在他自己的眼前了。
看着眼前的发哥，王爱国觉得整个人都不好了。
“那个发哥，你知不知道这世界上有一种东西叫做隐私权，而且我睡的是单身宿舍，你到底是怎么进来的？”
“就从那里光明正大的进来呀！”这发哥指了指不远处的窗户。
然后王爱国当时眼泪就流下来了，虽然我们是部队的，但是咱们是海军又不是特种兵是吧？你这没事干爬到3楼来还拆着他的窗户直接钻进来，这算什么回事呢？
看着发哥，王爱国真的是生无可恋，欲哭无泪，泪眼婆娑。
“好吧，我算你厉害，但是发哥我还是想说一下，现在才早上4:30，你那么早喊我干什么！”
发哥没有回答，只是脸上露出了诡异的微笑。
看到这个恐怖的微笑，王爱国二话不说直接就想从3楼跳下去了。
然后王爱国还没动呢，就发现自己的脖子那里多了一根针。
讲实话，王爱国真是服了发哥了。
如今发哥一针下去，任你两三百斤照样让你定在那里动都不能动。
就这样，王爱国被定住了，然后小龙人带着敖勒等几名壮汉，二话不说地把如同石像一样的王爱国搬离了他的房间。
到了操场上后，发哥让王爱国躺在了地上，然后将他的双脚绑在了一起。
一开始王爱国没明白这是什么情况，但是很快发哥弄了一辆手推车，把王爱国的腿给架了起来。
“我跟你说为什么腿的力量会比较强，为什么手会灵活！根据我的研究，主要是因为我们用腿走路用手做事情，但是如果反过来，我们可以用手走路，那么手是不是也有可能练得跟腿一样有力呢？”
趴在地上的王爱国当时就苦笑一声，您这是疑问句还是反问句啊？
不，你这是肯定句啊。
“哥，你要玩死我你就直说吧，不用那么拐弯抹角的！”
“呵呵，我是这种人吗？”
“是！”王爱国万分坚定的说道
发哥也没有惯王爱国的毛病，直接用的手推车把王爱国的腿架了起来，然后就开始往前推。
本来王爱国是想破罐破摔的，然而在脸和地面摩擦了一阵子之后，他发现他不想毁容的话，最好还是用双手垫起来吧。
于是乎，早上一个神奇的姿势出现了，一个人双腿被放在了小手推车上，然后用双手在那疯狂的走路。
他的身后的发哥带着那诡异的微笑，疯狂的推着那手推车。
王爱国以这个造型疯狂的在修管所里转来转去的时候，所有人都惊呆了。
女兵队的一些人听到王爱国的惨叫后纷纷醒了过来，然后凑到窗台往外看去，结果就看到这神奇的一幕。
一群女兵目瞪口呆，这是什么鬼东西啊？
而此时为了防止大家胡思乱想，葛冬雪义无反顾地站了出来，对大家坚定的道
“我们要一定要好好学习三个代表重要思想，一定要向党中央靠齐，千万不要像他一样，没事就发疯！”
一听这话女兵们都疯了，这年头不向党靠拢会疯的吗？
不过事实上也确实是如此，人只有拥有信仰才会有坚定的信念。
不忘初心，牢记使命！
发哥推着王爱国跑了一阵子之后，然后王爱国就发现自己已经跑到了修理厂的一侧。
修理厂的一侧后，王爱国本来以为他可以休息一下，结果更丧心病狂的事情出现了。
只见发哥亲切的给了他一副战术手套，让他带上。
之后，早就在边上蹲守的舰长挥手让老孟几个将地上的砖头放在了王爱国的腰上。
躺在地上的王爱国当场就懵逼了，您这是什么情况啊？
这时候舰长看着王爱国大笑道：“哈哈，爱国真是帮大忙了呀，我们今天要把这些砖头移到修理厂的另外一头，正好你也不是要锻炼身体嘛，就帮忙顺带搬了一下”
喜欢舰载特重兵请大家收藏：()舰载特重兵更新速度最快。
对此王爱国都快疯了，这没事上下两班是个什么鬼呀？
如今王爱国所有的工作全部停掉，他的工作只有一个那就是减肥和练体能。
当天，队长做了专业的健身计划。
王爱国看了一眼，然后发现他可能不是在当兵，他可能是在做健美骑士。
工作表上面写的是：早上6点起床。
然后很轻松的跑一个10公里。
之后吃20个鸡蛋以及白水煮蔬菜。
休息半小时后，开始很轻松的做500个引体向上。
然后在万分轻松的将自己的脚绑在单杠上，做500个倒挂式的仰卧起坐。
做完之后，休息半小时，然后再十分轻松的跑一个10公里。
中午继续吃20个鸡蛋以及水煮蔬菜。
下午就放轻松，随随便便的做个热身运动，来300个波比跳。
看到波比跳三个字的时候，王爱国差点没背过去，你见过谁家的波比跳属于热身运动的？
之后做完这些后，跟着队长去健身房里撸铁。
撸铁也不用特别多，就随随便便的深蹲200个，负重100斤。
然后哑铃、弹簧绳、还有各种乱七八糟的东西，做一个小时。
之后晚餐王爱国可以摄入一些糖分。
毕竟糖分也是需要的，没有糖分的话人可能受不了，于是王爱国除了20个鸡蛋，加上蔬菜之外，还多了几粒红枣。
这些事情全部做完后也没有全部停下来，到了晚上会有一个人带王爱国去外面的澡堂。
因为王爱国如今的运动量太大，大家都怕他的肌肉撕裂，所以晚上需要泡一下热水，舒缓一下精力。
如今王爱国真正的过上了没有任何空玩手机，也没有任何空吹牛逼，每天沉迷在运动中的生活。
……
然而事实上以上这一切只是王爱国崩溃的开始。
第1周用发哥的话叫做适应性训练，也就是无论王爱国在这一周里练的怎么样，反正那只是一个热身活动，接下来还有别的任务要完成。
第一周过后，就在王爱国终于开始适应这个训练的时候，发哥又给他量身打造了一项全新的运动。
第二周的周一，王爱国一睁开眼，就看到发哥已经出现在他自己的眼前了。
看着眼前的发哥，王爱国觉得整个人都不好了。
“那个发哥，你知不知道这世界上有一种东西叫做隐私权，而且我睡的是单身宿舍，你到底是怎么进来的？”
“就从那里光明正大的进来呀！”这发哥指了指不远处的窗户。
然后王爱国当时眼泪就流下来了，虽然我们是部队的，但是咱们是海军又不是特种兵是吧？你这没事干爬到3楼来还拆着他的窗户直接钻进来，这算什么回事呢？
看着发哥，王爱国真的是生无可恋，欲哭无泪，泪眼婆娑。
“好吧，我算你厉害，但是发哥我还是想说一下，现在才早上4:30，你那么早喊我干什么！”
发哥没有回答，只是脸上露出了诡异的微笑。
看到这个恐怖的微笑，王爱国二话不说直接就想从3楼跳下去了。
然后王爱国还没动呢，就发现自己的脖子那里多了一根针。
讲实话，王爱国真是服了发哥了。
如今发哥一针下去，任你两三百斤照样让你定在那里动都不能动。
就这样，王爱国被定住了，然后小龙人带着敖勒等几名壮汉，二话不说地把如同石像一样的王爱国搬离了他的房间。
到了操场上后，发哥让王爱国躺在了地上，然后将他的双脚绑在了一起。
一开始王爱国没明白这是什么情况，但是很快发哥弄了一辆手推车，把王爱国的腿给架了起来。
“我跟你说为什么腿的力量会比较强，为什么手会灵活！根据我的研究，主要是因为我们用腿走路用手做事情，但是如果反过来，我们可以用手走路，那么手是不是也有可能练得跟腿一样有力呢？”
趴在地上的王爱国当时就苦笑一声，您这是疑问句还是反问句啊？
不，你这是肯定句啊。
“哥，你要玩死我你就直说吧，不用那么拐弯抹角的！”
“呵呵，我是这种人吗？”
“是！”王爱国万分坚定的说道
发哥也没有惯王爱国的毛病，直接用的手推车把王爱国的腿架了起来，然后就开始往前推。
本来王爱国是想破罐破摔的，然而在脸和地面摩擦了一阵子之后，他发现他不想毁容的话，最好还是用双手垫起来吧。
于是乎，早上一个神奇的姿势出现了，一个人双腿被放在了小手推车上，然后用双手在那疯狂的走路。
他的身后的发哥带着那诡异的微笑，疯狂的推着那手推车。
王爱国以这个造型疯狂的在修管所里转来转去的时候，所有人都惊呆了。
女兵队的一些人听到王爱国的惨叫后纷纷醒了过来，然后凑到窗台往外看去，结果就看到这神奇的一幕。
一群女兵目瞪口呆，这是什么鬼东西啊？
而此时为了防止大家胡思乱想，葛冬雪义无反顾地站了出来，对大家坚定的道
“我们要一定要好好学习三个代表重要思想，一定要向党中央靠齐，千万不要像他一样，没事就发疯！”
一听这话女兵们都疯了，这年头不向党靠拢会疯的吗？
不过事实上也确实是如此，人只有拥有信仰才会有坚定的信念。
不忘初心，牢记使命！
发哥推着王爱国跑了一阵子之后，然后王爱国就发现自己已经跑到了修理厂的一侧。
修理厂的一侧后，王爱国本来以为他可以休息一下，结果更丧心病狂的事情出现了。
只见发哥亲切的给了他一副战术手套，让他带上。
之后，早就在边上蹲守的舰长挥手让老孟几个将地上的砖头放在了王爱国的腰上。
躺在地上的王爱国当场就懵逼了，您这是什么情况啊？
这时候舰长看着王爱国大笑道：“哈哈，爱国真是帮大忙了呀，我们今天要把这些砖头移到修理厂的另外一头，正好你也不是要锻炼身体嘛，就帮忙顺带搬了一下”
喜欢舰载特重兵请大家收藏：()舰载特重兵更新速度最快。